目の疲れ

読書の時、ライトは右と左どちらに置くべきか?

読書の時、ライトは右と左どちらに置くべきか?本や新聞などを手にするとき、照明の位置や明るさにまで気を配っていますか。「暗いところで本を読むと眼が悪くなる」ことはすでにご存じのことでしょう。しかし明るければそれでいいというわけではなく、眼を守るためにはいくつかの条件があります。

まず部屋全体を明るくして、さらに本や新聞の上にはやや強めのあかりを当てるようにします。気をつけて欲しいのは、光線が直接視野の中に入らないような位置を配慮すること。一般的に、右利きの人は左上方、左利きの人は右上方に置きます

眼の網膜は非常にデリケートで、キラキラした光線が眼に当たるとひどく疲れてしまいます。また、テカテカと艶のある材質の本は、光線が反射して網膜を刺激することになるので、強すぎるあかりをおさえるか、直接光をあてない位置を工夫するようにします。

URL
TBURL

*
*
* (公開されません)

Return Top